Ta ekstra godt vare på føttene dine

Det er mange måter å ta vare på føttene på. Her skal vi se litt på noen gode tips, føttene har nemlig bruk for mer pleie enn du kanskje er klar over, og du kan begynne allerede i dag. 

Sett av tid til god fotpleie

Det er utrolig viktig å sørge for å ta godt vare på føttene. God fotpleie er noe man fint kan sette av tid til i en travel hverdag, og det kan være et ledd i å ta vare på seg selv – og unne seg litt ekstra oppmerksomhet og pleie. Det er jo nemlig sånn at føttene bærer hele kroppsvekten din hver dag, og du går kanskje ikke de skoene du skal – dermed kan føttene starte en rekke vondter og problemer, og det er desto større grunn til å ta godt vare på dem. Kanskje er det på tide å innføre et avslappende fotbad et par ganger i uken?

Det er viktig å unne seg tid til seg selv, og det er viktig ikke å glemme føttene. Det er nemlig lett, fordi vi gjemmer dem bort i sko og sokker i store deler av året. 

Få profesjonell hjelp 

Ortopediske virkemidler kan også være et viktig ledd i god fotpleie. Du kan få profesjonell hjelp til å løse fotproblemer og for så vidt også med å forebygge dem. Kanskje trenger du spesielle såler som gjør at føttene dine får den støtten de trenger når du går eller løper?

Med ortopediske virkemidler kan du ta ekstra godt vare på føttene dine og gi dem den pleien og oppmerksomheten de trenger og fortjener. Det er aldri for sent å oppsøke en ortoped og se om det er noe som kan løses eller forebygges. Kroppen din vil takke deg for at du tar godt vare på føttene dine hele året.